
Die Atkins Diät wurde von Dr. Robert Atkins erfunden und ist äußerst umstritten. Bei dieser
Diät soll auf Kohlenhydrate möglichst komplett verzichtet werden und der Speiseplan soll aus Eiweißen und Fetten bestehen. Fleisch, Fisch, Käse, Eier, Gemüse sind also erlaubt, während hingegen Kartoffeln, Brot, Nudeln, Reis, Zucker und Obst ve…